الثلاثاء، 23 أبريل، 2013

كيف تكتسب الحماس في تحقيق أهدافك (1)


كثيرا ما نبدي رغبة قوية اتجاه عمل معين مثل شراء كتاب من اجل قراءته او دخول الى نادي رياضي من اجل الحفاظ على الصحة أو أننا نبدأ في تعلم لغة معينة ثم بعد ذلك يبدأ حماسنا بالفتور مع مرور الوقت  فاليوم سوف نتعلم طرق تجديد الحماس



لمذا يغيب الحماس ؟

السبب عزيزي القارئ هو الملل ولذلك كان عليك اولا التخلص من الملل لان كل المشاعر يقتلها الملل 

تابع موضوع التخلص من الملل من هنا 



اذا تخلصنا من الممل ننتقل للخطوة الثانية 

خصص اوقات النشاط للأعمال المهمة

في كل يوم هناك اوقات نشعر فيها بالنشاط وهي غالبا اوقات الصباح و بعد استيقاظنا من النوم نشعر لذلك علينا استغلال هذه الاوقات في القيام باعمالنا التي تحتاج جهدا اكبر 

خصص اوقات للراحة والتأمل

تخصيص اوقات يومية للراحة هو المساعد بشكل فعال جدا على اعادة تنشيط يومك يمكنك اخذ قيلولة بعد رجوعك مثلا من العمل او الدراسة  و خصص اوقات للتأمل الذي يساهم في تنشيط جسدك بالطاقة الكونية والتي هي اساس الحيوية 

خصص اوقات للرياضة

سواء اكان الجهد فكريا او بدنيا عليه ان يجد قوة بدنية بالعقل لا يشتغل مع جسد متعب  لذلك عليك ان تقوي بنيتك الجسمانية لتتمكن من زيادة قوتك وبالتالي تخصيص اوقات اكثر للعمل 

اهم امر ''تقينة السيطرة المتعددة '' 

هي تقنية سوف نتطرق لها باذن الله في الموضوع القادم  وهي استراتيجية تمكنك من خلق حماس دائم و متجدد 

احدى اقوى الاستراتيجيات التي طورتها خلال شهر كامل من البحث و التجميع 




الكاتب : حجوج عبدالهادي 

www.facebook.com/hajjoujabdelhadi



























‏ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ادع أصدقائك بالضغط هنا

انضم للمعجبين بالموقع

;